|
Risoterapia
EL ARTE DE VIVIR EN PLENITUD DE VIDA
Es una filosofía de vida, es vivir la vida bajo la influencia de tres
estados: alegría, actitud positiva y sentido del humor. Todos podemos
practicarla. Es el encuentro con nuestro niño interior qué todos llevamos
dentro y tiene la llave para que puedan surgir experiencias más evolutivas y
placenteras, en nosotros mismos y para los demás, otorgándole el alimento
qué necesita nuestra mente, cuerpo y alma, qué es la alegría; a través del
buen sentido del humor, un humor sano, flexible, dinámico, divertido,
espontáneo, educativo, generoso, amable, desinhibido, confiado y tolerante.
Para que nuestro cuerpo y nuestra mente funcione adecuadamente, todos los
días debemos darle este alimento, y el nos aportara unos beneficios, para
nuestra salud a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
¿QUÉ TE OFRECE?
Conocimiento de uno mismo y acercamiento a los demás, dando paso, a un
bienestar integral, confianza en uno mismo y hacia los demás, seguridad,
tolerancia, gratitud, que potenciamos a través de la experiencia vivida.
¿EN QUE CONSISTE?
En los talleres de risoterapia, el primer objetivo es qué la persona viva
el momento presente, a través de los juegos dinámicos, ejercicios prácticos,
junto al gran soporte que es la música, para dar paso a que la persona se
vaya desbloqueando a nivel físico mental y emocional.
Talleres de 1 a 3 horas. Pueden ser sueltos o bien continuos (1 ó 2 veces
por semana - sin formar aún).
Podemos prepararte un taller:
- Para impartir en tu empresa.
- Para hacerlo en el colegio.
- Haz un
regalo inolvidable.
Lo recordareis toda la vida, además de ser divertido y ayudar a ser feliz:
- Como regalo de cumpleaños
- Despedida de solteros, o cualquier otro tipo de regalo.
- O bien unos cuantos amigos que quieren pasárselo bien.
Para los tristes, para los alegres.
para los
estresados, para los felices,
los deprimidos y
los eufóricos,
para los de
emociones chungas, para los que nos dan,
para los enfermos,
para los sanos.
para aprende a
reírte con los demás y de ti mismo,
realmente para ti
y para mí.
Frases:
- Día que no hemos reído, día
perdido.
- 10 minutos de risa alivian 2
horas de dolor.
- La risa es un tranquilizante
sin efectos secundarios.
- La gente toma todo tan serio
que están agobiados.
- Olvida la risa y olvidarás el
amor.
- La risa es la distancia más
corta entre dos personas.
- No te tomes la vida muy en
serio porque nunca vas a salir vivo de ella.
- La risa es un verdadero
desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de
nuestros males. Y además, no hay ningún peligro si se supera la dosis.
Por qué es bueno reírse:
Los efectos que la risa produce en el organismo humano son múltiples. Todos
ellos positivos y recomendables. Estos son algunos:
• Ejercicio: Con cada carcajada se pone en marcha cerca de 400
músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la
risa.
• Masaje: La columna vertebral y cervicales, donde por lo general se
acumulan tensiones, se estiran. Además, se estimula el bazo y se eliminan
las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que
facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias
tóxicas.
• Limpieza: Se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada
hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
• Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la
piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire, en
vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la
oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en
el rostro, ya que lo tonifica.
• Felicidad: Favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el
cerebro, que son los neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos)
que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir
el dolor disminuyendo la receptividad del organismo ante estímulos
dolorosos; es así como la risa estimula la producción de endorfinas y, por
tanto, disminuye la intensidad de los fenómenos dolorosos.
Infórmate: Jesús - Tel: 610-363540 o bien con el
formulario de contacto. |
