Sábado 4 de febrero de 2012

Horario: 10 a 14 y 16 a 19 horas.

El hombre es perfecto y nada le falta,

pero esta idea duerme bajo la confusión caótica de su actividad mental.

Abraza el despertar de la conciencia potenciando tu inteligencia

mediante el autoconocimiento y la paz interior.

Programa:

La mente y sus funciones.

Diferentes tipos de meditación.

Qué no es meditar.

La atención como base del proceso meditativo.

Los dos trucos de Patanjali.

Observación interna y externa.

Prácticas de atención interna y externa.

La relajación en la meditación.

El silencio como camino de autodescubrimiento.

Ordenando nuestra mente.

Prácticas de meditación.

Imparte: Juan José Abizanda, profesor de yoga y meditación con más de 15 años de experiencia.

Aportación: 30 €, para alumnos y socios: 20 € .

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