Tai Chi Chuan
Què és?
El Tai Chi Chuan és una art
marcial que es caracteritza per tenir uns moviments molt suaus i lents. Sembla
un joc en el que la màgia consisteix en moure l’energia a través de moviments harmònics
de braços i cames, acompanyats de tot el cos. És un llenguatge del nostre cos
amb tot el que ens envolta. És una meditació en moviment. Com una dansa en la
qual fem servir totes les cèl·lules del nostre cos.
Qui pot practicar Tai Chi Chuan?
Per la seva pràctica, la
condició física i l’edat de l’alumne són indiferents, i és la constància el que
fa progressos.
Per què serveix?
El Tai Chi Chuan manté el cos
àgil i fort, i la ment en calma i activa.
La seva pràctica regular
millora l’equilibri físic, augmenta la capacitat respiratòria i ajuda a obtenir
una millor concentració mental.
HORARI: dimarts
i dijous de 19,45 a 21 h.