Altres cursos

 

 

 


Meditació

Meditar es prendre consciència del nostres processos mentals a fi de trobar el centre entre la raó i els sentiments per tal de respondre amb més coherència i serenitat als reptes de la vida quotidiana. És una pràctica que et porta cap al teu interior i et permet connectar amb l’ intuïció i el Ser intern.

Horari: dimecres a les 19,30 h

 

Respiració

La respiració és la experiència primera de consciència d’un mateix. És el pont entre el cos i la ment. Obra les portes del nostre cos i ens connecta amb les sensacions i sentiments que habiten en nosaltres. Obra la nostra ment i ens convida a la relaxació, el silenci.

Taller trimestral. Proper dissabte 15 de març

 

Cosmobiologia

La Cosmobiologia es el nom actual de l’astrologia. És l’estudi seriós de la relació del home amb l’univers i amb el seu entorn per mitjà del mapa que conformen les pròpies circumstàncies de naixement. En la carta astral estan reflectides totes les possibilitats i recursos per que cadascú tenim per evolucionar.

Pendent començar un nou curs.

 

Creixement personal


Curs d’autoconeixement i entrenament de recursos per aprendre a relacionar-nos millor amb nosaltres mateixos i amb les persones que ens envolten. Curs teòric-pràctic amb dinàmiques de grup i tècniques específiques per treballar el nivell físic, emocional, mental i espiritual.

Els dijous de 19 a 21 al “Centre de salut l’Anoia


 

Estirament de les cadenes musculars

Pràctica corporal basada en l’estirament suau i mantingut de les cadenes musculars que habitualment es troben més sobrecarregades. Alleugera tensions musculars, corregeix la postura i l’estàtica corporal, millora la circulació, la respiració i la resposta a l’estrès.

Dilluns de 20 a 21,30 h.

 

Alimentació ovo-lacto-vegetariana

Curs que dóna informació pràctica i actual sobre les necessitats nutritives, els aliments i la manera de cuinar-los, per tal de fer un canvi en la teva alimentació . Es presenten també els aspectes ètics i  ecològics per promoure, no solament la salut, sinó també la consciència i el respecte a la vida. Inclou degustació de plats en cada sessió.

Proper curs: dissabtes de10 a 12, el 25 de gener i el 1, 8 i 15 de febrer.