Tai Chi Chuan
¿Qué es?
El Tai Chi Chuan es un Arte Marcial
que se caracteriza por la suavidad y lentitud de sus movimientos. Parece un
juego y su encanto consiste en mover la energía a través de movimientos
armónicos de brazos y piernas acompañados de todo el cuerpo. Es una danza en la
que utilizamos todas las células de nuestro cuerpo para comunicarnos con el
entorno. Es una meditación en movimiento .
¿Quién puede
practicar Tai Chi Chuan?
Dadas sus características
cualquier persona puede practicar independientemente de su edad o condición
física. Es la constancia la que permite progresar.
¿Para qué sirve?
El Tai Chi Chuan mantiene el
cuerpo ágil y la mente en calma y despierta.
Su práctica regular mejora el equilibrio físico, aumenta
la capacidad respiratoria y ayuda a obtener una mejor concentración mental.
HORARIO:
Martes y Jueves de 19,45 a 21
h.
