Otros cursos
Meditación
Meditar es tomar conciencia de
nuestros procesos mentales con el objetivo de encontrar el centro entre la razón y los sentimientos
a fin de responder con más coherencia y serenidad a los retos de la vida
cotidiana. Es una práctica que te permite interiorizarte y conectar con la
intuición y el Ser interno.
Horario: Miércoles de 19,30 a
21 h
Respiración
La respiración es el puente
entre el cuerpo y la mente por el que transita la conciencia. Abre las puertas
de nuestro cuerpo y nos pone en contacto con las sensaciones y sentimientos que
habitan en nosotros. Abre nuestra mente y nos invita a la relajación y al
silencio.
Taller trimestral. Próxima fecha: sábado 15 de marzo
Cosmobiologia
La Cosmobiologia es el nombre
actual de la Astrología. Es el estudio formal de la relación del hombre con el
universo y con su entorno a través del mapa natal. En la carta astral están reflejadas todas las posibilidades y
recursos que cada uno tenemos para evolucionar.
En breve se iniciará un
próximo curso.
Crecimiento personal
Curso de autoconocimiento y entrenamiento de recursos para aprender a
relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás. Se realizan dinámicas
de grupo y se enseñan herramientas específicas para trabajar el nivel físico,
emocional, mental y espiritual.
Se imparte los jueves de 19 a 21 en el “Centre de
Salut l’Anoia”
Alimentación
ovo-lacto-vegetariana
En el curso se da información
práctica y actual sobre las necesidades nutritivas, los alimentos y la manera
de cocinarlos para que puedas cambiar tu alimentación. Se presentan también los
aspectos éticos y ecológicos para promover no solamente la salud sino también
la conciencia y el respeto a la vida.
Incluye degustación de platos en cada sesión.
Próximo curso: 25 enero, 1, 8,
15 de febrero. Sábado de 10 a 12
Estiramiento de
las cadenas musculares
Práctica corporal basada en el
estiramiento suave y mantenido de las cadenas musculares que habitualmente se
encuentran más sobrecargadas. Alivia tensiones musculares, corrige la estática
y la postura corporal, mejora la respiración y la circulación y permite una
reducción del estrés.
Horario: Lunes de 20 a 21,30
h.
