¿Cómo elegir mi clase de yoga?

En Yoga Castellón no organizamos las clases por niveles en cuanto a tiempo de práctica, sino que cada clase atiende a las necesidades de los alumnos, adaptando a cada persona aquellas prácticas que no se ajusten a todos.

No obstante, hay clases en las que hay una exigencia física menor y en otras en que hay un reto mayor, y depende más del horario que del tipo de Yoga que practiques.

A continuación te hacemos una guía orientativa, aunque lo mejor es venir y probar una clase para poder decidir qué grupo es el que se adapta a tus necesidades.

Poca intensidad (Nivel I): Conciencia corporal y respiratoria

Intensidad media (Nivel II y III): Trabajo corporal suave

Mayor intensidad (Niveles IV y V): Clase dinámica y retadora