Archive for Term: Práctica regular

Hatha Yoga

El Hatha yoga nos ofrece un conjunto de técnicas psicofísicas que potencian la salud, las facultades naturales del ser humano y despiertan la conciencia. El trabajo que se realiza con las posturas a nivel fisiológico, repercute sobre el sistema neurovegetativo equilibrando la función hormonal y estimulando el sistema linfático,...

Leer más

Yoga Integral

Yoga, más que una práctica es un estilo de vida. Nuestro cuerpo, emociones, mente y conciencia (espíritu) precisan un equilibrio, un mantenimiento integral. Ejercicio físico, control de la respiración, posturas que estimulen glándulas endocrinas, meditación… Vivir en armonía es posible, realizando el trabajo que se requiere para ello. Vivir...

Leer más

Estiramientos

La práctica de Estiramientos de Cadenas Musculares ayuda a recuperar las sensaciones agradables de tu CUERPO con prácticas suaves y estiramientos, para sentir el cuerpo y liberar músculos y articulaciones. La propuesta consiste en estiramientos y movimientos centrados en la conciencia corporal y el respeto a los propios límites,...

Leer más

Curso de técnicas de relajación y manejo del estrés

Un curso en el que aprender a asomarte a tu interior de una manera amable, para profundizar en tu sentir. Podrás aprender técnicas para poder gestionar mejor momentos de estrés emocional y físico. Todos los miércoles a las 18h del mes de octubre hasta diciembre.

Leer más